Grupy
Nasz Klub prowadzi zajęcia w następujących grupach:
Grupa przedszkolna (dzieci 5-7 lat)
- ćwiczenia poprawiające koncentrację i sprawność,
- elementy gimnastyki korekcyjnej i profilaktyki wad postawy,
- podstawy karate,
- gry i zabawy ruchowe,
- możliwość udziału w letnich i zimowych obozach sportowych.
Początkująca grupa dzieci (8-14 lat)
- ćwiczenia poprawiające koncentrację i sprawność,
- elementy gimnastyki korekcyjnej i profilaktyki wad postawy,
- podstawy karate oraz samoobrony,
- dla chętnych udział w zawodach oraz egzaminach,
- ćwiczenia gimnastyczne,
- gry ruchowe,
- możliwość udziału w letnich i zimowych obozach sportowych.
Grupa średnio-zaawansowana (żółte i starsze pasy)
- ćwiczenia poprawiające koncentrację, sprawność fizyczną i sylwetkę,
- profesjonalna nauka technik karate,
- podstawy kumite (walka),
- przygotowanie do egzaminów na stopnie uczniowskie,
- przygotowanie do startu w zawodach,
- samoobrona,
- możliwość udziału w letnich i zimowych obozach sportowych.
Młodzież i dorośli (młodzież powyżej 14 lat i dorośli).
- profesjonalna nauka technik karate,
- ćwiczenia poprawiające sprawność fizyczną i sylwetkę,
- ćwiczenia gimnastyczne i rozciągające
- trening kumite (walka karate, „stójka”),
- podstawy walki w parterze,
- samoobrona,
- przygotowanie do egzaminów na stopnie uczniowskie i mistrzowskie,
- przygotowanie do startu w zawodach,
- możliwość udziału w letnich i zimowych obozach sportowych.